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适合女人减肥的舞蹈,新年联欢走

来源:http://www.jianlongrealestate.com 作者:美高梅网址 时间:2020-03-12 01:26

南阳网讯 1月4日下午3时,位于新华西路银河宾馆西侧的金芭蕾舞蹈学校一片繁忙景象。舞蹈教师王海龙正在一丝不苟指导几名女士排练舞蹈。喜庆的音乐中,几名女士翩翩起舞,看起来颇有几分专业演员的味道。太忙了,这些学员都是为自己单位联欢来排练节目的,一会儿还有一拨儿要来呢。王海龙说。

第一名:钢管舞 有媒体称,在伦敦的健身房里,钢管舞已经取代普拉提或瑜珈课程,成为新潮的瘦身方式,这种脱胎于脱衣舞娘的瘦身舞蹈,不但能够减掉多余的赘肉,更能让女人锻炼出令人神魂颠倒的性感。 具体做法是:先在地上做暖身运动,然后以瑜珈动作拉开筋骨,最后在穿上高跟鞋,围绕钢管旋出舞步。

时间:1月15日至17日地点:青海师范大学教务处

解放军艺术学院创建于1960年,是中国人民解放军唯一的一所多学科、综合性高等艺术院校,担负着为全军培养高素质创新型军队文学艺术人才和文化管理人才,开展军事文艺创作和研究等任务。设有文学、戏剧、音乐、舞蹈、文化管理、美术6个系19个专业,形成了研究生、本科、中专教育三位一体,培训、轮训和函授教育互为补充的教育体系。学院座落在大学林立、文化艺术氛围浓厚、高科技人才密集的北京市海淀区中关村。现任院长张继钢少将、政治委员李永龙大校。

最近几年,随着人们生活水平的提高,不少单位年终的元旦、春节联欢晚会也纷纷改走精品路线。原来那些三五首歌曲,几个朗诵、相声段子拼凑成的晚会已经越来越赶不上形势需要。晚会如何包装成为不少企业、单位年终头疼的问题。看到社会上一些大型晚会效果不俗,很多人把目光投向了其幕后运作的舞蹈学校。

第二名:双人瑜伽 除了瑜伽以外,还有很多健身方式都是男女相互配合完成的,不仅能一同打造魔鬼身材能更促进夫妻感情,何乐而不为呢。

青海新闻网讯 我省2010年普高艺术类专业招生即将开始报名,报考艺术类专业的考生须参加专业考试。艺术类专业考试继续实行省级统一考试(以下简称省级统考)和招生院校自行组织的专业考试(以下简称校考)两种形式。美术专业必须参加省级统考。

学院坚持为巩固和提高部队战斗力和提升文化软实力服务,把部队需要作为建设发展和人才培养的方向,把我军辉煌的历史和部队火热的生活作为教学、创作的源头活水,把是否受广大官兵喜爱和欢迎作为检验人才质量和作品水平的标准。学院每年组织师生上边防、下海岛,深入基层部队写兵、演兵、唱兵、画兵,辅导文艺骨干,编排文艺节目,在为兵服务中汲取宝贵营养,促进教学、创作和科研,不断为部队输送合格文艺人才和优秀作品。

金芭蕾舞蹈学校是由中国舞蹈家协会指定的南阳舞蹈培训基地,主讲老师王海龙获得了中舞协颁发的全国百佳老师称号。他们曾成功地导演及编排了第二届全球华人祭奠盘古大典活动、宛西制药厂30年大庆晚会、安棚碱矿有限公司的大型文艺活动《安碱之春》等。近几年,每到年终岁尾,单位联欢节目编排,则成了他们的重头戏。

第三名:肚皮舞 肚皮舞起源中东地区,最早作为一种宗教仪式出现。近两年,随着全世界瘦身大潮愈演愈烈,肚皮舞已经从娱乐舞蹈变成了一种时尚的健身运动。温柔性感是肚皮舞给人的最大感受,非常适合女孩练习。

报名时间及报名程序

多年来,学院坚持理论与实践相结合,教学与科研、创作相结合,培养了近万名军队文艺人才,其中不少人已成为军队、地方知名艺术家和领导干部。师生中有800多人次、千余部各类文学艺术作品分别荣获茅盾文学奖、鲁迅文学奖和全国优秀小说、诗歌、散文、报告文学奖;戛纳、柏林国际电影节大奖,电影金鸡奖、百花奖;电视金鹰奖、飞天奖;文华大奖、曹禺戏剧奖、梅花奖、金狮奖;全国歌曲、曲艺金奖;全国、全军美展金、银、铜奖;中宣部“五个一工程”奖和解放军文艺奖等各类奖项。学院教学科研成果突出,积累了一批优秀教材和教学剧目,出版了几十部文艺论著和美术作品集,发表了千余篇学术论文,丰富和发展了军队艺术教育理论,戏剧系、音乐系、舞蹈系分获全军教学成果一等奖。学院被誉为“军队作家、艺术家的摇篮”。

从每年11月份开始,舞蹈学校就会陆续接到一些单位、企业的邀请,请求派老师指导其排练年末联欢会节目。前不久举行的南阳日报社元旦联欢会,王海龙指导排练的舞蹈《看我72变》、《锉冰进行曲》,甫一亮相就引起了满堂喝彩。大家怎么也想不到,这些精彩的节目是平时工作繁忙的记者、编辑们表演的。

第四名:水中健身 在清凉的水中随着音乐跳动感健美操,不仅清凉舒适,更能减小运动对于关节的磨损。显示身材的游泳衣更是让你曲线毕露。具体方法是在1.3-1.6米的水中进行,以陆地健身操、芭蕾形体等训练方式进行练习。

省级统考报名时间:1月15日至17日;报名地点:青海师范大学教务处(北校区田家炳教育书院三楼)。报名时,考生须出具本人身份证及户口所在地县(区)招生办公室提供的2010年普通高考报名号,由考生本人到报名现场进行数码照相(他人不许代报);省内高中应届毕业生携带学校证明,往届生及省外借读考生携带县(区)招生办公室证明。

学院坚持开放办学,对外交流与合作领域不断扩大。先后有美国、墨西哥、德国、瑞士、俄罗斯、澳大利亚、南非、日本、越南、老挝、坦桑尼亚、巴勒斯坦、奥地利等世界五大洲20多个国家的艺术家、教育家代表团来院观摩、讲学。学院师生也应邀赴美国、德国、法国、俄罗斯、瑞典、奥地利、荷兰、比利时、西班牙、罗马尼亚、日本、朝鲜、埃及、泰国、新加坡、印度尼西亚、蒙古等几十个国家访问演出、举办展览、参加学术研讨,许多作品被国外翻译出版、收藏。2000年,受国务院文化部委派,舞蹈系单独组成“中国红星舞蹈团”出访欧洲,将中国民族、民间文化推向了世界艺术舞台。2002年春节,音乐系中国器乐师生与济南军区前卫歌舞团组成“中国红星民族乐团”,在奥地利维也纳金色大厅,成功举办了新春音乐会。2003年,作为“中法文化年”项目之一,解放军艺术学院“红星舞蹈团”受中国文联委派,在法国巡回演出三个月,取得圆满成功。2005年10月,“红星舞蹈团”赴德国、荷兰、比利时演出,又一次引起了轰动。2005年、2006年8月,以音乐系教员为主的“红星艺术交流访问团”2次赴欧洲六国进行了演出交流访问,受到热烈欢迎。2008年8月,受对外友协委派,由音乐系组成的“中国音乐家代表团”赴德国访问演出,为促进中德文化交流做出了重要贡献。通过对外交流活动的开展,拓宽了师生的视野,促进了教学、科研水平的提高,宣传和展示了我军文明之师形象。

为排练好这些节目,舞蹈学校的老师们付出了辛勤的劳动。王海龙说,为企业、单位准备演出,和平日的舞蹈教学工作完全不同。企业、单位职工大都排练时间有限,必须为他们设计一些易学易记、热闹喜庆的舞蹈动作。老师们经常趁中午、晚上给职工们指导、排练节目,牺牲了不少休息时间。由于编排节目名声在外,舞蹈学校的老师们越到年底越忙。希望我们编导的节目,能给更多的人带去一个热闹喜庆的新年。王海龙由衷地说。

第五名:拉丁健身操 桑巴源于巴西是一种民间舞蹈,舞者必须煽情、激昂地表演。现在健身房中时兴的拉丁健身操就是脱胎于桑巴舞。

考试时间、科目及分值

近年来,学院坚持以邓小平理论、“三个代表”重要思想为指导,深入学习贯彻科学发展观,紧跟时代步伐,把建设全军一流、国内有重大影响、国际上有较高知名度的名牌院校作为更高目标,充分发挥军队文化建设的主力军作用,大力弘扬先进文化,积极为推动社会主义文化大发展大繁荣而努力建院育人。

第六名:舍宾 舍宾英译是Shaping,简单说就是雕塑形体,它适合各个年龄段的女性。雕塑大师善于把尚未成型的材料,用智慧和艺术手法塑造成健康、富有感染力的形象。舍宾的目的也是如此,所有的动作都体现了女人的性感,光是舍宾的服装就足以让男人看得喷血不止。

省级统考时间:1月19日至20日;省级统考科目:美术类、音乐类、舞蹈类、民族工艺美术、播音与主持专业。考生所报专业属于省级统考专业范围内的必须参加省级统考。美术类:考试科目为色彩(100分)、素描(100分)、速写(100),满分300分;音乐类:考试科目为声乐或器乐(考生可根据专长任选一门作为主项参加考试)(160分)、练耳、乐理(笔试100分)、视唱(30分)、面试(10分),满分300分;舞蹈:舞蹈基本功(150分)、舞蹈片段(80分)、即兴舞蹈表演(70分),满分300分;民族工艺美术:唐卡临摹(100分)、图案命题设计(100分)、唐卡比例及人物慢写(100分),满分300分;播音与主持:朗读自备文学作品(70分)、朗读指定文学作品(80分)、即兴评述(80分)、形象、语音和音色(70分),满分300分。

招生专业/学制/学历

第七名:花样滑冰 没有什么运动比花样滑冰更能展现女人的身材的了,快速地移动,快速地旋转,让人目不暇接,眼中只有S的曲线……

专业考试程序

系别

第八名:艺术体操 艺术体操中使用的轻器械主要有绳、圈、球、棒和带等。每一件都是给女人量身定做的,看看戴菲菲你就知道,一个拥有超凡柔韧性的女人是多么容易抓住男人的心……

除省级统考未涉及的专业外,以省级统考成绩为录取依据的省内外院校的艺术类本科专业、独立学院和民办院校艺术类本科专业及所有艺术类专科专业,录取考生时均使用我省省级统考成绩;教育部批准可组织校考的院校,录取时使用校考成绩;省级统考专业合格标准由省招委确定, 1月24日前公布专业考试成绩。考生可登录青海省招考信息网()查询;校考专业合格标准由招生院校确定,考试成绩由院校通知考生。

专业

艺术类专业考生均须参加我省组织的普通高校招生全国统一考试(文化课)。

学制

志愿填报

学历

获得省级统考合格证或校考合格证的考生方可填报艺术院校(专业)志愿。未获得省级统考合格证的考生不得填报以省级统考成绩作为录取依据的艺术院校(专业)志愿。考生填报的艺术院校(专业)志愿以其报名所在地考区招办统一上报的志愿信息为准;报考艺术类专业的考生,可以兼报除提前录取批次院校以外的其他批次非艺术类院校志愿。

文学系

以校考成绩作为录取依据的艺术院校(专业)的考生,须持校考专业合格证到所属县(区)招办填写青海省2010年省外艺术院校考生志愿表,填报时间为6月27日至28日。以省级统考成绩作为录取依据的艺术院校(专业)的考生,与我省普通高考考生同时填报志愿。

文学和戏剧影视文学

录取

4

高校录取的艺术类考生必须获得专业考试合格证书。录取时按文、理科分别投档,或按文、理兼招同时投档;独立设置和参照独立设置本科艺术院校(专业)招生的院校自行划定本校艺术类本科专业分数线和文化考试录取控制分数线。独立设置本科艺术院校的艺术类专科专业(教育部批准的院校外)及其他高校所有艺术类专业拟录取的考生,在专业合格的基础上,文化成绩应达到青海省招委确定的相应录取控制分数线,并按相关规定程序及要求投档,由招生院校审查择优录取;对未编制分省招生计划、按校考成绩录取的艺术院校(专业),省招办将于7月1日前将专业考试合格考生的文化课考试成绩函告院校,由招生院校决定是否录取。

本科

戏剧系

戏剧影视表演

4

本科

音乐系

音乐表演

声乐

美声唱法、民族唱法、流行唱法

4

本科

器乐

西洋器乐:小提琴、大提琴

钢琴、手风琴、小号

中国器乐:二胡、琵琶、笙

唢呐、古筝、扬琴、阮

舞蹈系

舞蹈表演

4

本科

舞蹈表演

5

中专

美术系

绘画

4

本科

咨询电话:文学系:010-66869600 戏剧系:010-66869620 音乐系:010-66869640 舞蹈系:010-66869660

美术系:010-66869710 招生办:010-62176610(66869061)

招生对象/基本条件/报名

招生对象

1、本科

地方考生为20周岁以下的应届高中毕业生或艺术学校同等学力的应届毕业生,其中文学和戏剧影视文学专业不招收艺术学校毕业生。士兵考生为 22周岁以下、服现役满一年以上三年以下、具有高中毕业以上文化程度或同等学力的士兵。

2、中专

11-13周岁的小学生。

基本条件

1、热爱祖国,志愿献身国防。

2、热爱军队文化艺术事业,具有艺术特长。

3、品行端正,身体健康。

报 名

1、考生于2010年2月16日至17日到解放军艺术学院报名,2月18日开始专业考试。报名时交一寸免冠正面彩色照片6张,办理准考证,交纳报名及专业初试费100元。

2、报名时,本科地方考生持身份证或户口簿、学校应届证明、艺术类考生《准考证》原件及复印件;本科士兵考生持士兵证、高中以上毕业证和所在部队师以上干部部门介绍信;中专考生持户口薄原件及复印件、学校介绍信。

文化考试/录取/待遇

文化考试

本科地方考生专业考试合格者,由我院发给文化考试通知单。考生持文化考试通知单,到户口所在地参加全国普通高等学校统一招生考试。本科士兵考生专业考试合格者,持我院发给的文化考试通知单,到各大单位参加全军文化课统考。中专考生专业考试合格者,持我院准考证参加学院组织的文化考试,考试内容为小学五、六年级语文、数学。

注:本科考生体检不合格者不发给文化考试通知单。

录 取

根据考生的专业考试成绩、文化课考试成绩、政审及体检结果,全面衡量,择优录取。军艺招生办公室于7月中旬发出录取通知书。

待 遇

1、凡被正式录取的本科考生,入校后要经复查并试读三个月。复查合格的地方考生签订《军校无军籍学员入学协议书》并注册,学员在校学习期间无军籍,免收学杂费和住宿费,并根据军队有关文件规定享受相关待遇。士兵考生复查复试合格后,即办理注册。复查复试不合格者,取消入学资格。学员学习期满达到培训要求者准予毕业,达到授予学位条件的授予文学学士学位。毕业时,无军籍学员在学院办理入伍提干手续并定职定衔,士兵学员办理提干手续并定职定衔,面向全军统一分配。

2、凡被正式录取的中专考生,入校后要经复查并试读三个月,合格者即办理入伍手续,享受军校学员待遇,学习、生活、医疗等费用由军队负担;不合格者,取消入学资格。学习期满达到培训要求者,在学院提干、定职定衔,定向分配到军队文工团工作。

考生所在省市要求携带本地艺术类专业考试《准考证》或《报考证》参加院校专业考试的,报名时务必出示原件,因没有办理艺术类考生《准考证》或《报考证》造成的一切后果由考生负责。

教育部规定,凡省级统一组织专业考试的,考生必须参加且取得合格证书,方可参加高校组织的专业测试,未取得省级艺术类统考合格证书的考生不得被高校录取。请考生注意所在省市高招办要求,否则造成的一切后果由考生负责。

被正式录取的地方本科学员,入学时办理户口迁移,在校期间无军籍,享受相关待遇,毕业考核合格者,办理入伍提干手续,注销户口,家属享受军属待遇。

我院对学员实行全程淘汰制。学习期间经全面考查不合格或专业上无发展前途者,按学籍管理规定,办理退学手续。从地方入学的,回原户口所在地,从部队入学的视情回原单位或原籍。

考生报名时所持相关证件一律出示原件、交复印件,所交照片、作品、报名考试费等概不退还。

考生应试期间食、宿、差旅费等费用自理。

教育部规定从2006年起数学成绩全部计入文化总分。

考生所填写的“出生年月”和“应届”信息资料虚假者,一律取消专业测试和录取资格。

我院是全国唯一的军队艺术院校,没有分校,专业考试在我院组织,在外地不设考点,不通过任何中介机构招生,未参加我院专业考试的考生一律不录取。

学院地址:北京市海淀区中关村南大街18号。北京站乘地铁至西直门转634、26、运通205路公共汽车、北京西站乘320路公共汽车到魏公村站下车即到。

专业

层次

报名时间

地点

专业考试

时间

体检

时间

文学和戏剧影视文学

本科

2010年2月16日至17日

北京,解放军艺术学院

2月18日

至23日

2月25日

戏剧影视

表演

2月18日

至26日

3月1日

音乐表演(声乐和器乐)

2月18日

至27日

3月1日

舞蹈表演

2月18日

至23日

2月25日

绘画

2月18日

至20日

2月25日

舞蹈表演

中专

2月18日

至25日

3月1日

备注

专业考试具体时间以考试现场通知为准

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